Clik here to view.
MORGONTRÄNING OCH TORSKFILÉ PANERAD MED KOKOSMJÖL
Smygstartade mitt nya program imorse. Tvivlar inte över att det kommer kännas imorgon, spelar mindre roll, för då är det dags för nytt pass! Lediga dagar = morgonträning! Skönt. Lagt in mer styrka i...
View ArticleClik here to view.
EN BIT AV LÖRDAGEN OCH SÖNDAGEN!
Satte ihop ett nytt program till mig som sagt, och idag kördes det igång ordentligt. Igår blev det ett extra pass, mjukstart. Som alltid när man ändrar övningar, ändrar utförandet – antal reps eller...
View ArticleClik here to view.
MIDDAGSTIPS UTAN PÅSKINSLAG
Såklart ugnsbakad sötpotatis, zucchini och aubergine med fläskfilé och grönsallad. Galet smarrigt och är inte invecklat. In med sötpotatisen, zucchinin och auberginen i ugnen på 200 grader, i typ 20...
View ArticleClik here to view.
PROTEINPANNKAKA
Mumsigt värre måste jag säga! Du behöver följande för 2 stora pannkakor; 3 ägg 2 bananer 3 tsk vaniljpulver Mixa och stek på låg värme. Toppa med kesella, varma hallon och kokosflingor, , supergott...
View ArticleClik here to view.
BANANPLÄTTAR MED MANGO
Aaah så gott! Detta måste du prova om du inte gjort de sen mitt förra inlägg om bananpannkaka. Jag mixar två bananer, tre ägg och en skopa vaniljproteinpulver. Då får du till två personer, som ett...
View ArticleClik here to view.
LAX MED UGNSROSTADE POTÄTOS!
Aaaaah det är så gott! Innan jag träffade Björn hade jag faktiskt inte ätit palsternacka förut. Grymt tacksam att han presenterade den för mig, haha. Det är ju som godis, har du inte testat så beordrar...
View ArticleClik here to view.
CHOKLADMUFFINS, SNÄPPET NYTTIGARE.
Löjligt enkelt och snabbt gick det att göra denna underbara chokladsak! Smakade så gott att man skulle kunna tro den var fullproppad med socker, men så var inte fallet. Du behöver följande;...
View ArticleClik here to view.
SAGOLIKT GOD FRUKOST DU MÅSTE TESTA – HEALTHY SNICKERSBOLLAR
Denna gröten och dess tillbehör var så in heaven god! Du får inte missa denna, din söndagsfrukost är räddad! Du behöver följande till gröten; Fiberhavregrynsgröt – 1,5-2 dl Havredryck – 3-4 dl...
View ArticleClik here to view.
ÄPPELBARS!
Länge velat göra egna bars. I söndags hade jag egentid och jag hann med både det ena och det andra. Det blev några mumsiga äppelbars. Mina blev sådär gott kletiga och smakar - mmm gott. Vill du också...
View ArticleClik here to view.
KESOPLÄTT MED TOUCH AV SAFFRAN.
Visst ser det gott ut? Vem har sagt att saffran bara används under juletid, min hjärna tänker lite så men det behöver inte vara så, såklart. Blev sugen efter att ha hittat receptet på Suzettes blogg,...
View Article
